养生保健
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[中医养生]睡前养生 7种习惯消疲缓衰老2012-03-10
查看全文>>导语： 睡觉，睡好了，才是我们的身体之本，尤其是对于中老年朋友们来讲，最为重要。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释………… 标签： -
[中医养生]35岁轻熟肌 抗衰养颜单品hold住肤龄2012-03-10
查看全文>>导语： 随着岁月流逝，35岁的肌肤，支撑肌肤弹性的胶原蛋白逐渐减少，肌肤松弛、毛孔粗大等问题让人困扰，鱼尾纹、法令纹初现，更是轻易透露肌龄。与其天天涂抹抗衰精华，追讨岁月，还不如从内调养，多补充胶原蛋白，内外结………… 标签： -
[中医养生]45岁熟龄肌 护肤单品内调外养塑美颜2012-03-10
查看全文>>导语： 45岁，要从内而外的保养，塑造美颜，掩藏年龄的秘密，除了淡化皱纹的皮肤保养外，针对45岁“围更年期“的女性生理状况，进行针对性的内调，饮食作息相配合，定期运动，促进新陈代谢。才能hold住身体健康，从内而外，………… 标签： -
[中医养生]自我拯救肩周炎给关节“解冻”2012-03-10
查看全文>>导语： 专家称，至少需要2周的有效锻炼，疼痛才能有所缓解，必要的时候还要配合热疗、热敷，增加局部血液循环，改善血运，以跟更好地治疗肩周炎。………… 标签： -
[中医养生]三月回潮 皮肤湿疹还HOLD得住吗？2012-03-10
查看全文>>导语： 今年的三月份，南方经历着旷日持久的雨。层层弥漫的雾霭和淅淅沥沥的小雨让南方空气湿度几近饱和，墙壁甚至是地面上都会“冒水”，整座城市仿佛泡在一块巨大的湿水海绵里。然而过于湿润的天气对于人体皮肤来说却未必………… 标签： -
[中医养生]尿路感染2012-03-10
查看全文>>导语： …… 标签： -
[中医养生]惊！女性憋尿危害远比男性大2012-03-10
查看全文>>导语： 很多女性因为各种原因总是不能及时上厕所，有尿意时总是憋着。其实女性憋尿对身体伤害极大。………… 标签： -
[中医养生]身体健康 告别8种坏姿势2012-03-10
查看全文>>导语： 日常生活中，你会经常性的靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机、坐著时身体往前倾或背后悬空吗?当心，这些坏姿势都可能“吃掉”你的健康。………… 标签： -
[中医养生]女人警惕排毒信号灯随时“亮”2012-03-10
查看全文>>导语： 肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。女人排毒信号灯会随时“亮”，你留意了吗？………… 标签： -
[中医养生]时辰养生经 生物钟“不掉链”2012-03-10
查看全文>>导语： 早上七点到九点，这个时候是天地阳气最旺的时候，也是最容易消化的时候。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。………… 标签：
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有调查发现，能做到每天坚持吃早餐的城市女性比例仅为35.2%，选择“从来不吃”的人群中，职业女性占多数。据中国营养联盟发起的“全国都市女性早餐健康饮食调查...[详细] - 身体健康 告别8种坏姿势 03-10
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