养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]［饮食养生］多喝蜂蜜水少吃姜(图)2019-04-08

导语：营养学家说，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。专家建议白天喝点盐水，晚上则……

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[养生保健]二十四节气之立秋养生篇2019-04-08

导语：视频播放位置下载安装Flash播放器大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说……

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[养生保健]打死你也想不到的瘦身食品(组图)2019-04-08

导语：打死你也想不到的瘦身食品(组图)……

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[养生保健]秋天吃山楂别贪嘴2019-04-08

导语：秋天到了，大量山楂上市。山楂是营养丰富的水果，许多专家提倡吃，可怎么吃才科学呢？秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂不但酸甜可口，还有许多药用价值。山楂能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。据研究，山楂具有良好……

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[养生保健]秋天到了南瓜变俏2019-04-08

导语：秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜就含有丰富的维生素E。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成……

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[养生保健]秋季蔬菜的药用价值(图)2019-04-08

导语：夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。老百姓大药房瞿明月药师告诉大家，换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾……

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[养生保健]秋季皮肤瘙痒细寻因2019-04-08

导语：由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多，而瘙痒通常是由皮肤疾患引起的，多见于秋季，秋天气候干燥，如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足，血不能滋养皮肤，容易发生皮肤瘙痒症。但……

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[养生保健]夏季养生之健康排汗2019-04-08

导语：排汗好处多多，可以排毒、瘦身、调节血压，现正值炎炎夏季排毒的好时候，大家有没有一套健康的排汗方法呢?如果没有那么就赶紧跟随小编一起来看看吧。 1、让身体喝花草茶由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体……

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[女性健康]开州区计生药管站开展关爱女性健康慰问活动2019-04-01

导语：本报讯（记者熊瑛）“女性生育年龄不小于20周岁，不超过35周岁为宜，年龄过小或过大生育，都不利于优生。”日前，区计生药具管理站工作人员耐心细致地回答前来……

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[女性健康]“妥妥关爱，乳此美丽” 全国乳腺健康公益宣教活动启动2019-04-01

导语： “妥妥关爱，乳此美丽” 全国乳腺健康公益宣教活动启动……

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导语：	营养学家说，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。专家建议白天喝点盐水，晚上则……
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导语：	视频播放位置下载安装Flash播放器大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说……
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导语：	打死你也想不到的瘦身食品(组图)……
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导语：	秋天到了，大量山楂上市。山楂是营养丰富的水果，许多专家提倡吃，可怎么吃才科学呢？秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂不但酸甜可口，还有许多药用价值。山楂能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。据研究，山楂具有良好……
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导语：	秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜就含有丰富的维生素E。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成……
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导语：	夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。老百姓大药房瞿明月药师告诉大家，换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾……
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导语：	由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多，而瘙痒通常是由皮肤疾患引起的，多见于秋季，秋天气候干燥，如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足，血不能滋养皮肤，容易发生皮肤瘙痒症。但……
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导语：	排汗好处多多，可以排毒、瘦身、调节血压，现正值炎炎夏季排毒的好时候，大家有没有一套健康的排汗方法呢?如果没有那么就赶紧跟随小编一起来看看吧。 1、让身体喝花草茶由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体……
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导语：	本报讯（记者熊瑛）“女性生育年龄不小于20周岁，不超过35周岁为宜，年龄过小或过大生育，都不利于优生。”日前，区计生药具管理站工作人员耐心细致地回答前来……
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导语：	“妥妥关爱，乳此美丽” 全国乳腺健康公益宣教活动启动……
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