营养饮食
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[中医养生]中医：藏在身体里的“时间医学”！2022-12-11
查看全文>>导语： 只要熬夜就长痘、一到冬天就手脚冰凉、开春之后过敏性鼻炎难受无比？很多人遇到这些问题都会寻求中医的帮助，但很多朋友并不知道中医治病的原理是什么。今天就为…… 标签： - [营养饮食]新版老年人膳食指南来了 老人会吃、吃够，有助延年益寿2022-12-11
查看全文>>导语： 新版老年人膳食指南来了 老人会吃、吃够，有助延年益寿…… 标签： - [营养饮食]人到中年别太过节俭，常吃这5种美食，好吃又营养，精神足身体棒2022-12-11
查看全文>>导语： 作者：天山可可人到中年别太过节俭，常吃这5种美食，好吃又营养，精神足身体棒随着人们步入中年，代谢就会变慢，抵抗力也在慢慢..._新浪网…… 标签： - [营养饮食]95.6% 健身教练经历收入减少，懂了营养管理不再担心失业！2022-12-11
查看全文>>导语： 今年的运动健身行业从业者有多难？最新数据显示：2022 年 3 月疫情期间，95.6% 的健身教练都经历了收入减少，许多仅靠线下课作为唯一收入渠道的教练更是面临收入…… 标签： - [中医养生]【中医养生】足心按摩法2022-12-06
查看全文>>导语： 足心按摩法：每日临睡前，以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。有强腰固肾的作用。…… 标签： - [健康菜谱]明日大雪，无论多忙，别忘吃6种“大雪菜”，补足营养好过寒冬2022-12-06
查看全文>>导语： 进入大雪节气，北风呼啸、天气寒冷，人们食欲大开正是“冬补”的好时候，此时大家更偏爱高热量、高脂肪的食材，常吃羊肉、炸物、..._新浪网…… 标签： - [营养饮食]【够科普】老年人营养不良有哪些危害？2022-12-06
查看全文>>导语： 膳食营养是健康的基石，对于老年朋友来说更是这样。如果要保障生活的质量，远离疾病的发生，更要注意合理的膳食、合理的营养摄入。如何看待老年人膳食营养的重要性？千金难买老来瘦，老年人真的是越瘦越健康吗？保健品琳琅满目，其中哪些是智商税？看专家怎…… 标签： - [营养饮食]便利店上“热饮” 可以放心喝吗？2022-12-06
查看全文>>导语： 告别“秋天的第一杯奶茶”后，一杯暖乎乎的热饮在冬天里迎来“主…… 标签： - [中医养生]【中医养生】提气法2022-12-01
查看全文>>导语： 提气法：在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，稍后，再缓缓呼气放下，每日可做5~7次。有利于气的运行。…… 标签：
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