生活中的三个细节别忽视，它们与女性健康密切相关！

[摘要]前几天，一个朋友像我吐苦水，说她老婆实在太懒了，家里人所有的衣物全部放在洗衣机里，一起洗，也不管到底能不能在一起洗。

第一，生活的这些小细节，你忽视了吗？

前几天，一个朋友像我吐苦水，说她老婆实在太懒了，家里人所有的衣物全部放在洗衣机里，一起洗，也不管到底能不能在一起洗。

洗衣机为我们的生活带来了方便，但是也的确培养出了很多懒人，我甚至见到过把裤子和袜子放在一起洗的人，这样做肯定是有很多危害的。

众所周知，很多人有脚气，那么袜子上可能会携带有大量的真菌，细菌，如果把袜子和裤子放在一起洗，很有可能导致真菌寄生在裤子上，那么下次再穿的时候就很有可能感染。

一般来说，最好把男人与女人的衣服分开来洗，不同的衣物最好也分开也洗。

像袜子这种，最好不要放洗衣机，可以单独准备一个洗袜子用的盆，手洗干净即可。

很多女人在呵护私密处的时候，往往有单独的盆子，毛巾和专门的清洗用具，这是个不错的选择，但毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

第二，护理液最好选用弱酸。

护理液种类繁多，女人在选择的时候往往也会眼花缭乱。

毕竟，选择一款适合自己的护理液，真的非常重要。

那么在选择护理液的时候，最好选择弱酸，而不要选择强碱，这是因为私密处的pH就是弱酸状态，这样的pH非常有利于乳酸杆菌等有益细菌的生长，对维护健康非常重要。

如果使用强碱护理液，则酸碱中和，极易破坏健康的状态。另外，强碱护理液也会腐蚀皮肤。

很多人会问，酸或碱该怎么判断啊？

像家庭用的香皂，就是碱为主，在选择的时候，也可以看后面的说明。

第三，松弛对身体的危害别忽视。

松弛是指盆腔肌肉群的张力下降造成周围肌肉松弛、变宽，严重者可有壁膨出。由于对正常的生活造成了很大的影响，因此给女人带来了不少苦恼，成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬。

导致松弛的罪魁祸首就是分娩和年龄。

所以平时可适当进行一些运动来帮助恢复，特别是对盆腔肌肉群的锻炼。