新疆乌苏市南苑街道军民路社区开展“做健康女人 享幸福生活”女

亚心网讯（通讯员 谢文萍）为了提高女性居民的健康意识,增加社区女性居民的幸福感，促进女性居民的身心健康，3月5日，军民路社区开展以“做健康女人，享幸福生活”为主题的健康知识讲座。

通过此次女性健康讲座，不仅使女性居民学习了健康知识，提高了健康意识，增强了自我保护的能力，还激发大家争做健康自信新时代女性的积极性。

女性健康是对每一位女性和每一个家庭都十分重要的问题。讲座中，老师针对现代女性精神压力大、生活节奏快、对自己要求高的特点，从如何改善身体亚健康状态，自我调节心态等方面与社区女性居民进行面对面的交流和沟通，引导广大女性朋友关爱自己，关注健康，学会自我保健。在活动中还穿插了女性美容护肤及简单的健身操教学，展现了现代女性积极健康的精神风貌。