合肥市一院肾脏日开诊：关注肾脏病，关爱女性健康

　　合肥在线讯(陶文娟 费秦茹 苏洁 记者黄湄)每年3月份的第二个星期四是“世界肾脏日”，今年世界肾脏日的主题为“关注肾脏病，关爱女性健康”。3月7日上午，合肥市第一人民医院肾脏内科在琥珀社区门诊广场开展肾脏疾病和肾病营养咨询义诊活动。现场人头攒动，前来咨询的市民络绎不绝，前30名就诊市民免费获得了一次心电图和血肾功能检查。对于尿蛋白阳性患者，将免除一次市一院复诊专家门诊挂号费。

　　合肥市第一人民医院肾脏内科在琥珀社区门诊广场开展义诊活动

　　女性肾病的发病率高于男性

　　合肥市第一人民医院肾脏内科副主任医师杨静称，现在女性患者的肾病发病率高于男性, (男女比例约为1:9)，主要是因为女性更易出现系统性疾病，如常见的系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等以及妊娠、反复尿路感染等均可导致肾脏的损害。尤其是处在孕期的准妈咪，体内激素水平的波动更大，会加重本身身体肾脏负荷。为了胎儿的健康，一定要加强营养，控制血压、血糖，低钠饮食。

　　肾脏病的发病与饮食密切相关，吃的太多，肥胖；过多食盐；过多食糖；过食高胆固醇食物；过食高嘌呤食物，比如肉类、海鲜、啤酒等这些都容易导致尿酸增高，对身体的健康危害很大，如易造成肾脏功能的损害。杨静建议，市民烧所有的菜最好都要过一遍水，水烧开再掉到，然后把菜重新倒进锅里，放入盐、油烧制，这样的过程至少可以去除60%的嘌呤成分。

　　此外，过敏食物、滥用药物也会导致肾脏病。杨静提醒，日常生活中，应防止高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高脂血症，以及合理用药，以免对肾脏造成伤害。

　　现场医生为市民测量血压

　　慢性肾病需要早发现早治疗

　　据了解，肾脏是人体的重要器官，人有两个肾脏，外形像蚕豆，左右两个，分布在腰部脊柱两侧。肾脏是个天然的“筛子”，不停的过滤血液，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿中。肾脏一旦受损超过3个月且无法恢复原来的功能则为慢性肾脏病。引起慢性肾脏病的常见原因主要有糖尿病、高血压、慢性肾炎、多囊肾等。

　　杨静介绍说，慢性肾脏病的常见症状有泡沫尿、血尿、浮肿、夜间尿量增多、贫血、高血压等。可以通过尿常规、肾功能、血常规、肾脏彩超等辅助检查来进行诊断，一旦确诊患有慢性肾脏病，需要定期复诊，做到早发现早治疗，从而阻止肾功能进一步减退。

　　医生热情为市民解答健康咨询

　　肾脏患者应注意劳逸结合

　　在日常生活中患者要注意多休息，避免劳累。不要过度运动，适当的运动可以增加体力，但过度的运动则会加重肾脏负担。要保持心情愉快、舒畅，当情绪紧张时，到达肾脏的血流量会减少，肾脏的功能就降低了。

　　“对没有肾病的健康人群，要做好预防，平时饮食要减少盐的摄入，一般正常人每日盐摄入量要控制在6—8克以内,而慢性肾脏病患者控制在3克以下。”杨静最后提醒，在饮食上，需结合自己的身体状态，合理安排饮食。尤其要荤素搭配，蛋、牛奶、瘦肉都能吃，但具体的食量建议咨询医师或营养师。