女人学会清理身体这个洞保证健康

　　据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，美国俄克拉何马州一名女子长期未清理肚脐，最终借助医用钳和镊出栗子大小的脐石。专家称，肚脐应使用科学方法定期清理。

　　脐石是指角蛋白和皮脂碎屑在脐周累积形成的硬块。肚脐较深、较难清理或卫生习惯不好的人易患脐石症。脐石平日较为隐蔽，通常只有感染、发炎或溃疡之后才会得到治疗和清理。想要预防脐石的产生，唯一的方式就是保持脐周清洁。

　　肚脐是人体易忽视、难清理的地方，因此良好的卫生习惯很重要。可使用棉签蘸水、婴儿油或金缕梅精油轻轻擦拭，清理干净后更换一根干净的棉签将残留的精油擦掉。也可以选择在淋浴前将椰子精油滴入肚脐周围，软化污垢，方便淋浴结束后快速清理。但是需要注意的是，只要保持清洁即可，不宜清理过于频繁，否则会造成损伤。

　　古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。并且在中医上,肚脐是重要的穴位———神阙穴的所在,且此部分皮肤非常薄弱。正因为如此,肚脐也是最怕着凉的地方。但肚脐眼并不是一个洞,只不过是脐带剪断后留下的疤痕,是平的,也不和身体内脏有任何连接。

　　对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于充血状态,穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

　　为什么不能抠肚脐眼?

　　肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方,千万不能用力抠,可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦,动作一定要轻,只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。

　　肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕,它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷,肚脐内很容易藏着污垢,不及时清洗,就可能产生异味。

　　另一方面,每个人的肚脐或多或少都有分泌物的存在,少量分泌物能起到保护作用,然凹陷的脐部极易积水积污,洗澡后若没完全冲洗干净,污水就易积在肚脐眼上,

　　且不易干燥,时间一长就会在肚脐眼上积成黑黑的脏东西,即肚脐眼泥。