我国首届女性更年期关爱日活动启动

新华网北京10月20日电（孙慧）莫名的烦躁，经常失眠，多疑，浑身无力……这是更年期女性所面临的烦恼，如何正确认识更年期，更年期女性又该如何积极面对这一现象？10月19日，以“理解 关爱 支持”为主题的中国首届女性更年期关爱日活动在京启动。致力于推广普及女性更年期健康知识与技能，倡导政府、媒体、医务人员以及社会各界共同关注女性更年期健康，促进社会和谐发展，推进健康中国建设。

据了解，随着经济社会的快速发展，我国居民的平均期望寿命大幅延长，40岁以上的女性将近3亿人，其中有1.5亿人处于更年期。更年期是女性必经的一个生理阶段，多数女性能够平稳地度过更年期，但也有少数女性会因为更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康、正常的工作、学习和生活，甚至影响到家庭和谐。

原卫生部副部长殷大奎指出，今年八月召开的全国卫生与健康大会提出要把人民群众的健康作为优先发展战略，要保护生命全周期健康，把以疾病为中心转变为以健康为中心。近日我国发布了“健康中国2030规划”，关爱更年期女性，保护和促进她们的身心健康是全国健康工作的重要组成部分，做好女性更年期健康保健工作，对于家庭幸福、社会和谐具有重要的现实意义。殷大奎还表示，每个人都要为自己的健康负责，做自己健康的主人。

国家卫生计生委宣传司巡视员王华宁表示，中年女性是社会的中坚力量，她们承担着职场工作的重任，肩负着照顾家人的重担，为经济社会的和谐可持续发展，默默地做出了巨大的贡献。希望社会各界以此次活动为契机，努力营造关心中年女性健康的良好社会氛围，从自身做起，切实做到理解、支持和关爱，让广大更年期女性的生活充满阳光、幸福和欢乐。

进入更年期以后将如何管理健康呢？来自北京协和医院、中华医学会妇产科学分会绝经学组组长郁琦教授，以“更年期管理的现代观点”为题，总结了以下5点内容：

1、更年期是女性一生中必经的生理阶段，不仅影响女性当前和老年阶段的身心健康也影响家庭幸福和人际关系；

2、更年期女性可出现月经紊乱、潮热、出汗、骨关节肌肉疼痛、疲乏、失眠、易激动、抑郁等症状，长期缺乏雌激素还易换骨质疏松症、心脑血管疾病及尿道炎、老年痴呆等；

3、在医生指导下定期检查，采取恰当的预防和治疗措施，针对适宜人群采取性激素治疗，可以缓解更年期相关症状，延迟和减少老年慢性疾病的发生；

4、积极的心态、健康的生活方式更有助于顺利度过更年期，享受健康幸福的晚年生活；

5、大众应该理解、支持、关爱更年期女性，适时给予心理支持，有助于他们保持健康的心态，勇敢面对更年期。

启动仪式上，国家卫生计生委宣传司的王华宁巡视员和妇幼司的刘颖调研员现场发布了女性更年期健康教育核心信息和女性更年期微信版宣传工具。

此次活动聘请了著名导演、演员李艳秋担任女性更年期关爱行动健康传播大使，并宣读女性更年期关爱行动倡议书。

中国健康教育中心纪委书记胡洪波介绍了近期围绕女性更年期保健开展的一系列健康教育工作情况，并表示接下来还将通过在线访谈、在医院、机关单位举办更年期讲座等形式开展系列宣传倡导活动。

据悉，此次活动由国家卫生计生委妇幼司和宣传司指导，中国健康教育中心主办，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心、北京协和医院、北京医院、北京大学人民医院、北京妇产医院、北京世纪坛医院、北京市东城区卫生计生委支持。来自北京市医疗机构的专家、志愿者、女性代表约200人参加了活动。