宫颈癌、乳腺癌警惕女性健康两大“杀手”(2)

　　预防乳腺癌，进行乳房自检很重要，通过自我检查可以及早发现乳房异常，以便及时治疗。月经正常的妇女，月经来潮后第7-11天是乳腺检查最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。乳房自检，可以通过“看、触、卧、拧”的方法自检。

　　如何预防宫颈癌呢？易勤珍建议，应定期做宫颈癌筛查，提高防病意识，同时也要注意经期和性生活的卫生，在早期发现宫颈癌病变和生殖系统感染性疾病时积极治疗，还可以接种HPV疫苗。

　　近年来，随着生活节奏加快、工作压力增大、饮食作息改变等，恶性肿瘤已成为女性不容忽视的健康问题。昨日，记者走访了市人民医院、市中医医院、市妇幼保健院，发现宫颈癌和乳腺癌是目前威胁女性健康最常见的两大“杀手”。医生提醒广大女性，应定期进行身体检查，做到早筛查、早诊断、早治疗。

　　浏阳日报记者潘雅静

　　看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　健康贴士

　　除了宫颈癌，乳腺癌也是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占女性生殖器恶性肿瘤的首位。

　　35-64岁浏阳妇女可免费进行“两癌”筛查

　　值得警惕的是，乳腺癌这个原本是45岁至60岁女性多发的疾病正慢慢向二三十岁的年轻女性伸出“魔爪”，这同现代年轻人不规律的生活作息和不健康的饮食习惯有很大关系。乳腺癌在前期和宫颈癌一样，没有明显症状，随着病情的发展可能会出现乳房肿块、疼痛、乳房皮肤的改变等症状。

　　触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

　　最近，社港镇35岁的连女士在市妇幼保健院进行了宫颈癌手术，就在几个月前，通过医院免费的“两癌”（宫颈癌、乳腺癌）筛查项目，连女士被诊断出患有宫颈癌，所幸发现时还处于早期，治愈率非常高。

　　学会乳房自检预防乳腺癌

　　如何报名参加“两癌”筛查呢？易勤珍介绍，35-64岁的妇女持本人身份证或户口本在指定时间段（集中筛查期间）到户籍所在地或居住证所在地的乡镇卫生院（社区卫生服务中心）进行免费检查和咨询，若指定时间段未能参加检查者，年度内持身份证到市妇幼保健院妇科防癌普查门诊可进行免费检查和咨询。

　　HPV病毒是该病患病主因

　　“具有浏阳市户籍或取得浏阳市居住证（居住证在有效期内）年龄在35-64岁的妇女都可以免费进行‘两癌’筛查。”易勤珍告诉记者，近年来，通过妇女健康知识的普及和“两癌”筛查的推广，目前我市的女性防病意识越来越高，参与“两癌”筛查的积极性也越来越强。妇科疾病患病率从2012年的55.22%下降到2018年的28.01%，乳腺疾病患病率由2012年的62.54%下降到目前的52.42%，宫颈癌、乳腺癌发病率在逐年下降的同时提高了妇女“两癌”的早诊早治率。

　　市妇幼保健院2018年共为49802名女性进行了“两癌”筛查，数据显示，宫颈癌项目检出宫颈病变286人和外阴阴道病变9人,其中低级别病变117人，高级别病变157人，宫颈癌12人。“低级别病变的人群有60%左右的几率会自愈，10%到12%的几率发展为癌前病变和宫颈癌，而高级别病变的人群发展为宫颈癌的可能性更大。”市妇幼保健院妇保科主任易勤珍介绍。

　　几个月前，35岁的连女士在市妇幼保健院进行“两癌”筛查时被检查出患有宫颈癌，所幸发现时连女士的病情还处于早期，通过手术治疗后连女士恢复得很好。“平时挺健康的，身体也没有异常情况，怎么第一次做妇科检查就被查出宫颈癌？”连女士很疑惑。

　　易勤珍介绍，根据临床研究来看，大部分宫颈癌患者体内存在人乳头瘤病毒（以下简称HPV），这是引起宫颈癌前病变及宫颈癌的主要原因。有多个性伴侣、过早有性生活、多产、有多次人流史、身体抵抗力低下、生活环境卫生差的人以及吸烟人群，是易患宫颈癌的高危人群。

　　35岁患者被诊断出宫颈癌

　　浏阳妇女可免费参加“两癌”筛查

　　健康提醒

　　拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

　　卧：平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

　　现代女性工作、生活压力大，精神长期处于一种髙应激的紧张状态，随之产生的内分泌紊乱导致乳腺疾病高发。因此，要预防乳腺纤维瘤，还得从环境改善、饮食调整和减压开始。

　　最近，市中医医院就收治了一名13岁的乳腺纤维瘤患者，13岁的月月正处于乳房发育时期，乳房时常有胀痛感，还感觉里面有硬块，月月到医院检查后，被诊断患上了乳腺纤维瘤。通过手术，医生从月月的乳房中取出了一块直径约2厘米的瘤体。

　　提起“宫颈癌”这三个字，很多女性并不陌生，这是最常见的女性恶性肿瘤之一。中国每年新增宫颈癌病例有十几万人，接近全球总数的1/3，每年全国约有2.6万女性死于宫颈癌。

　　“这同患者的饮食习惯有很大关系。”何芝表示，通过询问得知月月平时不爱喝水，喜欢喝饮料，还爱吃街边的各种零食。目前，乳腺纤维腺瘤的病因及发病机制尚不清楚，但是根据临床经验来看，与雌激素水平失衡及不当的饮食有关。

　　乳腺纤维瘤患者呈年轻化趋势

　　市妇幼保健院2018年“两癌”筛查中，乳腺癌项目检出乳腺纤维瘤63人，其他乳腺良性疾病12人，乳腺癌10人。28岁的刘女士在单位组织体检时发现了自己患有乳腺癌。与连女士情况相似的是，刘女士在确诊前也没有任何征兆，乳房也没有异常情况。“根据临床经验，乳腺癌的发生同性激素水平紊乱、生活环境、压力、个人情绪和饮食有密切联系。”市中医医院乳腺科主治医师何芝介绍，刘女士的工作强度大，需要经常上夜班，不规律的生活作息是其患病的主因。所幸刘女士的病症处于早期，在接受手术治疗和化疗后，目前身体情况已经基本恢复正常。

　　何芝建议，预防乳腺癌，应当健康饮食，调整生活作息，养成良好的生活习惯；学会控制情绪，保持心情舒畅；适度体育锻炼，保持内分泌平衡；同时定期检查乳房，发现异常后及时治疗，治疗完成后也要坚持定期复查。如果家族中有人患过乳腺癌要特别注意，因为乳腺癌有一定的家族性，这类人群对乳腺的检查应当更频繁。

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