汉文投公司开展“心静时闻到花香”职场女性心理健康专题培训

三秦都市报-三秦网讯(记者 李杰)为普及女性心理健康知识，增强女性心理保健意识，提升女职工心理健康水平及自我调节能力，帮助女职工培养积极向上的健康心态，处理好职场与家庭、工作与生活的关系。8月14日，汉文投妇联、集团公司人力资源部联合汉中市汉台区妇联开展了心理健康知识讲座。

活动特邀国家二级心理咨询师、陕西省家庭教育研究会理事、省妇联家庭教育指导中心专家崔秋洁老师为到场女职工做了“心静时闻到花香”的专题讲座和心理辅导。

针对职场职场女性关注的问题与焦点，崔秋洁老师以心理放松、理论讲解、心理测量等形式，从女性自身特点、家庭关系、职场关系、心理咨询技术分享等方面，为现场女职工作了深入浅出的分析与讲解。活动还邀请了两位导师在课程中融入了颂钵疗愈技术和禅舞，为缓解女职工可能存在的焦虑、抑郁、恐惧等情绪。

活动帮助女职工更好地了解自我、认识自我，建立积极平和的心态，提升自我解压与情绪管控的能力。整个过程中，大家踊跃发言，积极回答老师的提问，与授课老师进行了良好的互动。

通过本次培训，女职工对自我情感、情绪管理、家庭工作等方面都有了全新的感悟与认识，提高了女职工协调工作与生活的能力，增强了女职工应对困难与挑战的信心。集团公司妇联将结合实际开展更多女职工关爱活动，切实为全体女职工服好务，引导大家以乐观、向上的态度面对工作与生活。