东莞长安举办“关爱女性健康 拥抱幸福人生”健康公益课

追求美，是每个女人与生俱来的共性，是个永恒的话题，但要怎样才能成为一个有魅力、有气质女人呢？12月12日晚，东莞市长安镇妇女文娱会在长安体育馆室内篮球训练馆为广大女性朋友举办了一场主题为“关爱女性健康，拥抱幸福人生”的健康公益课，特别邀请了瑜伽达人李菊花老师来授课。

据了解，本次活动由长安镇宣传文体局、长安镇文学艺术界联合会主办，长安镇妇女文娱会协办。整个活动旨在帮助广大女性朋友提升生活质量，恢复窈窕身材，拥抱青春与美丽，引导广大女性朋友树立健康文明的生活理念，养成健康良好的生活习惯，为长安建设“现代制造名城，湾区创新都市”贡献力量。

课堂上，李菊花老师首先为在场的女性朋友进行一个简单的自我检测，以及讲解盆底肌的训练意义，为大家分析、讲解现代女性身体及心灵保养最科学、最前沿、最时尚的经验。然后带领现场所有参课的女性朋友正确训练盆底肌。

当晚，吸引了约80名女性朋友前来听课，她们现场跟着专业老师一起练习瑜伽，老师为大家不正确的姿势动作进行调整，参加活动的朋友纷纷表示这次活动受益匪浅，收获满满，为以后自信美丽的人生增添了不少信心。

年轻的刘女士现场练习完后表示，这是她第一次接触瑜伽，对这项充满力量的柔韧运动充满了兴趣，觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。也通过这次活动认识了很多志同道合的瑜伽爱好者，大家都约好了，以后经常一起练习瑜伽。

（作者：刘献兵、丘云、长安宣）

[责任编辑：赵雅]

相关新闻