“秘密花园”关爱女性健康的阀门

2016-08-15 12:09 作者：中华健康网出处：互联网

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　　用法用量：每日1次，每次2粒，睡前服用，经期可用（详见说明）。

　　卵巢是女性的重要器官，被称为女性的“秘密花园”。女性的容貌、情绪、妇科等问题都跟这对拇指般大的卵巢有关，它掌控着女性的雌性激素分泌、体形和容貌变化，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。如果皮肤松弛、长斑、发皱、身材走形、脂肪堆积、妇科问题不断，说明你的“秘密花园”在敲警钟了。
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　　保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，根据自己的体质作出相应调整。从生活习惯方面来说，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
　　女性35—45岁时，卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。目前有资料表明，卵巢功能早衰有低龄化趋势，越来越多的女性提前进入更年期。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。
　　随着生活水平和健康意识的同步提高，“卵巢保养”已经被大多数女性熟知，广义上来说，指女性要顺应卵巢的周期性变化特点，改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，保持韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
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　　此外，建议女性朋友多吃豆类食物，尤其是黄豆，由于黄豆中含有的大豆异黄酮可以有效补充天然植物激素，帮助双向平衡体内激素，起到调节内分泌的作用。或直接服用大豆异黄酮胶囊，除富含大豆异黄酮外，还含有维生素C、覆盆子、血红素铁、生物碳酸钙等，通过帮助抗氧化、补充大豆异黄酮等方式，共同帮助保健女性的“秘密花园”卵巢，维护女性健康。
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