7款保健药膳 保养容颜 呵护女性健康

[配方]黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。

[功效]补中益气、养血调经，适用于月经过多。

桔皮竹茹茶

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白糖茶

当归益母茶[茶方]当归8克，益母草10克。[制服法]沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。[功效3补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。

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　　现在的隐形眼镜有美瞳式的，这种隐形眼镜的出现，很大程度是为了女性最求大眼睛而出现的。这类型隐形眼镜佩戴后，可以让眼睛看起来变得更大，而且能让眼睛变色，从而达到美化眼睛的目的。但要注意的是，美瞳型隐形眼镜对于眼睛伤害比较大，添加的色素会对于眼睛造成一定刺激。若购买了不合规格的美瞳隐形眼镜，甚至会造成不可挽回的后果。

通经益孕茶

妇女杂症茶方

[茶方]凌霄花根30克，老母鸡一只，茶树根15克，小茴香15克，黄酒、红糖各适量。

[茶方]绿茶25克，白糖100克。[制服法]沸水900毫升冲泡，露—夜，次日1次服完。[功效]理气调经，用于月经骤停，伴有腰痛、腹胀等症。

　　在选择佩戴隐形眼镜之前，需先了解隐形眼镜注意事项，有助最大限度保护眼睛健康。对于刚开始佩戴隐形眼镜的人来说，戴隐形眼镜的注意事项中首先需熟悉前五天的佩戴时间长度，以免导致眼睛缺氧，引起眼角膜感染、溃疡等情况出现。

　　名医好药网提示：隐形眼镜注意事项对于每个隐形眼镜佩戴者来说，都是不可缺少的保护眼睛健康常识。对于刚刚开始佩戴隐形眼镜的人来说，戴隐形眼镜注意控制好前五天的佩戴时间，以免眼睛缺氧导致眼角膜感染甚至是溃疡等。

三根红枣茶[茶方]取鲜芦根50g，鲜茅根50g,茜草根15g，红枣15g，冰糖50g

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　　调查显示，厨房环境污染已经成为危害女性健康的重要问题，有超过60%的女性长期接触厨房油烟，油烟中的不良气体可诱发人体肺脏组织癌变，长期吸入将增大非吸烟女性患肺癌的比例。因此，改善厨房环境问题刻不容缓，专家认为，从现代人的健康考虑，必须加强厨房油烟污染的预防。　　中国室内装饰协会室内环境监测中心的研究也表明，厨房是家庭中空气污染最严重的空间，其污染源一是燃气燃烧所释放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体；二是烹饪菜肴时产生的油烟，这也是为什么我国大多数女性不吸烟但仍有不少女性得肺癌的主要原因之一。　　相关专业公司进行的一项调查结果显示：“吸力大小”、“噪音高低”、“是否易拆洗”是消费者购买吸油烟机的三大指标。但一位业内人士告诉记者，将油烟以及燃气灶燃烧时产生的气体顺利、彻底地排出室外，才能真正有效地保护人们的健康，因此，吸油烟机的品质起着至关重要的作用，燃气灶性能的好坏也直接关系到厨房环境的优劣。如果吸油烟机、燃气灶等产品使用不当，很容易成为人们健康的“隐形杀手”。　　为适应市场需求，现在已经有一些企业推出了基于各种高新技术的产品，如老板吸油烟机推出了三重静音设计、油烟分离技术以及燃气灶的燃烧均衡系统技术，从噪音、油烟及废气的源头入手，更好地保证厨房环境的健康；华帝则率先将具有吸力大、排烟强的速排型吸油烟机推向市场，一度掀起“速排热潮”；目前还有一种采用洗涤吸收法被称为水帘式的新型净油烟机也受到消费者的青睐。　　在人们的生活水平提高和住房条件改善的同时，厨房环境也越来越受到人们的重视，特别是经常在厨房活动的女性朋友。因此，厨房产品也亟待从简单的烹饪诉求过渡到对厨房环境的整体维护，这不能仅依靠厨

电企业的单方努力，更需要广大消费者对厨房环境的重要性有正确的认识。

泽兰叶茶[茶方]绿茶l克、泽兰叶10克。[制服法]用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮头汁饮之快尽，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。常作饮料。[功效]活血化疲，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，用于原发性痛经。

凌霄茴香茶

　　佩戴隐形眼镜第一天，佩戴时间不宜超过4小时，第二天则控制在6小时内，第三天可延长至8小时，到了第四天可以联系佩戴10小时，第五天开始，佩戴隐形眼睛时间可延长至12小时。这样就能够让眼睛缓慢适应佩戴隐形眼镜的环境，以免发生眼睛突然缺氧情况。

　　佩戴隐形眼睛前，手部清洁工作需到位。一般情况下，我们是用食指沾住隐形眼睛，然后戴到眼睛中的。所以，手部不宜留长指甲指甲，特别是食指，最好做到及时修整新长出的指甲。

[制服法]先将上述用料冲洗干净，共放砂锅中，加水1500毫升。用文火煎熬至500毫升，加入冰糖溶化后即可。吃大枣喝汤，每天1剂。[功效]胃火炽盛型闭经。

　　隐形眼镜可分为日抛、七日抛、月抛、半年抛等多个种类。其中，日抛指使用1天即弃，七日抛就是使用7天过后就弃掉，以此类推。不论是对于哪种类型的隐形眼镜，佩戴时间都不宜连续超过12小时。另外，更不可佩戴隐形眼镜入睡。

虽然人们都说男喝茶，女饮花。其实女生偶尔喝些茶也是有好处的。因为喝茶也能调理、治疗妇科的一些疾病，缓解女性的痛楚和烦恼。

[茶方]竹茹10克，桔皮5克。[制服法]将原料切碎后和沸水冲泡。代茶频饮。[功效]理气和胃，降逆安胎。竹茹功可治寒热吐血崩中，伤寒劳复，小儿热痫，妇人胎动。此方用于治疗妊娠反应，胃气上逆的呕吐。糯米黄芪茶

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月季花茶[茶方]绿茶3克，月季6克，红糖30克。[制服法]加水300毫升，煮沸5分钟，分3次饭后服。每日1剂。[功效I和血调经，用于血瘀痛经。·

[用法]煎汤服。每日1次，连服7日。

[制服法]将茶树根和小苗香加黄酒适量，兑水炖2—3小时，取汁，加红糖。凌霄花根与老母鸡同炖至熟，加少许米酒和盐即可。于月经来时服药汁，月经干净后第2天服食老母鸡与凌霄花炖的汁和鸡肉，宜现制现吃，每月一次，连服3个月。

经水不调药方黑木耳红枣茶

产前保养

[茶方]糯米30克，黄芪15克，川穹5克，茶2克。[制服法]上4味加水1000毫升，煎至500毫升，去渣即成。每日2次，温茶饮服。

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　　佩戴隐形眼镜后，如果出现眼部异常干燥、不停流眼泪、眼部分泌物增多、眼球布满血丝等情况，就不要勉强佩戴隐形眼睛。需先清洁手部，及时把隐形眼镜取出。眼部不适情况严重时，要到医院进行眼睛检查，在医生指导下，在决定是否继续佩戴隐形眼镜。

[功效]温经祛寒，通经养血，理气散结。用于治疗痛经、不孕症。

[茶方]茶树根、凌霄花和小茴香各15克。[制服法]于月经来时，将前两味药同适量黄酒兑水炖3小时，去渣加红糖服。月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。[功效]用于痛经。