养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]【周末水吧】冬季养生：食疗养生粥2018-02-02

导语： 1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化……

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[养生保健]冬季是人抵抗力最差的季节做到这些平安度过冬季（图）2018-02-02

导语：冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的小常识，做到这些……

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[养生保健]冬季养生之滋补篇2018-02-01

导语：冬季养生之滋补篇对于老人来说，冬季养生尤其重要。中医学认为，冬季为“闭藏”之季，由于阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时若用药物对人体进补的话，药物的补益作用往往有推波助澜之势，可促进人体功……

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[养生保健]养生滋补食谱大分享让你面色红润有光泽2018-02-01

导语：养生滋补在平常生活中非常重要，那么冬季喝什么滋补呢？接下来小编为大家介绍冬季滋补汤做法。一起来学一下吧。莲子百合汤材料：百合，莲子，蜜枣，瘦肉。做……

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[养生保健]养生有章法，养藏须得宜2018-02-01

导语：克缇告诉你大寒|养生有章法，养藏须得宜……

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[养生保健]冬天喝什么汤比较好冬季煲汤注意事项2018-02-01

导语：冬天喝什么汤比较好？冬天天寒地冻，人们都喜欢在有暖气的房间里内生活，但呆久了却会让人皮肤干燥，口鼻生烟，这个时候一定要多喝一些汤水，那么冬天喝什么汤比……

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[养生保健]冬天怎么晒被子？冬季晒被子的三个误区2018-02-01

导语：冬天怎么晒被子？冬天到了，盖起来厚被子，这时候你要注意了，被子会滋生螨虫，最好在晴天晒一下。冬天晒被子可不是简单的事，那么冬天怎么晒被子呢？这里面的讲……

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[养生保健]冬天选茶叶的时候看体质胃寒的人尽量少喝绿茶2018-02-01

导语：进入二十四节气中的小雪，就预示着气温开始明显下降。在我国南方许多城市虽没有像北方一样出现雨雪天气，但市民出门也会随身带一个保温杯，既可以喝些热茶御寒，……

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[养生保健]冬季防流感讲座受欢迎2018-02-01

导语：本报讯（记者冯强）日前，河西区图书馆西岸文化讲坛——健康文化系列讲座拉开序幕，专家以“预防流感与冬季养生”为题，为空军天津尖山路干休所的老干部、官兵及时报读者等详细讲解了冬季常见疾病的预防、流感的症状及预防流感等健康知识。在讲座中，来自天……

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[养生保健]寒天养生暖字当头2018-02-01

导语：大寒节气过后，青岛迎来了真正的“大寒”。中医认为，冬季寒气偏盛，寒邪易伤人，此时自然界阴盛阳衰，寒冷天气极易损伤人的心肾阳气。市立医院集团本部中医科主任兼西院区中医科学科负责人、首席专家张英羽提醒广大中老年市民，保暖是安稳过冬的首要大事，……

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导语：	1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化……
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导语：	冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的小常识，做到这些……
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导语：	冬季养生之滋补篇对于老人来说，冬季养生尤其重要。中医学认为，冬季为“闭藏”之季，由于阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时若用药物对人体进补的话，药物的补益作用往往有推波助澜之势，可促进人体功……
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导语：	养生滋补在平常生活中非常重要，那么冬季喝什么滋补呢？接下来小编为大家介绍冬季滋补汤做法。一起来学一下吧。莲子百合汤材料：百合，莲子，蜜枣，瘦肉。做……
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导语：	克缇告诉你大寒\|养生有章法，养藏须得宜……
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导语：	冬天喝什么汤比较好？冬天天寒地冻，人们都喜欢在有暖气的房间里内生活，但呆久了却会让人皮肤干燥，口鼻生烟，这个时候一定要多喝一些汤水，那么冬天喝什么汤比……
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导语：	冬天怎么晒被子？冬天到了，盖起来厚被子，这时候你要注意了，被子会滋生螨虫，最好在晴天晒一下。冬天晒被子可不是简单的事，那么冬天怎么晒被子呢？这里面的讲……
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导语：	进入二十四节气中的小雪，就预示着气温开始明显下降。在我国南方许多城市虽没有像北方一样出现雨雪天气，但市民出门也会随身带一个保温杯，既可以喝些热茶御寒，……
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导语：	本报讯（记者冯强）日前，河西区图书馆西岸文化讲坛——健康文化系列讲座拉开序幕，专家以“预防流感与冬季养生”为题，为空军天津尖山路干休所的老干部、官兵及时报读者等详细讲解了冬季常见疾病的预防、流感的症状及预防流感等健康知识。在讲座中，来自天……
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导语：	大寒节气过后，青岛迎来了真正的“大寒”。中医认为，冬季寒气偏盛，寒邪易伤人，此时自然界阴盛阳衰，寒冷天气极易损伤人的心肾阳气。市立医院集团本部中医科主任兼西院区中医科学科负责人、首席专家张英羽提醒广大中老年市民，保暖是安稳过冬的首要大事，……
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