养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]这四种萝卜的功效大不同，快看！冬天的萝卜吃对了才健康2018-01-24

导语：冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺……

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[养生保健]夏季在家做保健你应该知道这些“养生”穴2018-01-24

导语：静心按摩两穴位夏季养生要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，这时可以按摩涌泉穴、内关穴。 1、涌泉穴：涌泉在脚底，去掉脚趾头，把……

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[养生保健]饮食养生：夏天最适合吃什么蔬菜？2018-01-24

导语：夏季蔬菜种类繁多，营养丰富，市面常见的有苦瓜、丝瓜、冬瓜等，那夏季时令哪种蔬菜是既当时又有营养的呢？夏季最适合吃什么蔬菜呢？这些蔬菜有何作用呢？下面跟……

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[养生保健]9个养生小常识让你过好夏天2018-01-24

导语：大众网日照站,日照地区唯一具有新闻采访权的网站,日照第一网上媒体,日照人的网上家园。……

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[养生保健]夏季准妈妈如何养生保健需要牢记这5个要点！2018-01-24

导语：夏季对于孕妇来说是比较难熬的一个季节，因为天气炎热，孕妇容易出现出汗多、食欲不振、睡不好等情况，因此孕妈咪在夏季一定要注意养生保……

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[养生保健]夏养生切忌大喜大悲2018-01-24

导语： □侯赛立夏后，各地气温逐渐升高，人体新陈代谢活跃，体能消耗加大，出汗增多，心脏负担加重。中医养生强调，夏季养生不仅要通过饮食调养身体，还要注意调节心情，保持心情舒畅。夏季养生重在心脏保养头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感……

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[养生保健]养生保健：夏季心气旺多汗，养心有三法2018-01-24

导语：中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则：清火养心、养阴扶阳、补气补血。清火。夏季“灭火……

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[养生保健]夏季燥热三伏天应该怎么养生？2018-01-24

导语：大众网日照站,日照地区唯一具有新闻采访权的网站,日照第一网上媒体,日照人的网上家园。……

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[养生保健]夏日养生正当时老板电器灶具创建美食新概念家电网 HEA深度原创2018-01-24

导语：夏日养生，离不开食物的滋补。夏日饮食需注意收发，对应节气食用。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。在家里，用营养成分高的食材烹调属于自己的夏日养生……

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[养生保健]盛夏来临，这样养生更健康2018-01-24

导语：新民晚报官方网站……

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导语：	冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺……
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导语：	静心按摩两穴位夏季养生要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，这时可以按摩涌泉穴、内关穴。 1、涌泉穴：涌泉在脚底，去掉脚趾头，把……
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导语：	夏季蔬菜种类繁多，营养丰富，市面常见的有苦瓜、丝瓜、冬瓜等，那夏季时令哪种蔬菜是既当时又有营养的呢？夏季最适合吃什么蔬菜呢？这些蔬菜有何作用呢？下面跟……
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导语：	大众网日照站,日照地区唯一具有新闻采访权的网站,日照第一网上媒体,日照人的网上家园。……
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导语：	夏季对于孕妇来说是比较难熬的一个季节，因为天气炎热，孕妇容易出现出汗多、食欲不振、睡不好等情况，因此孕妈咪在夏季一定要注意养生保……
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导语：	□侯赛立夏后，各地气温逐渐升高，人体新陈代谢活跃，体能消耗加大，出汗增多，心脏负担加重。中医养生强调，夏季养生不仅要通过饮食调养身体，还要注意调节心情，保持心情舒畅。夏季养生重在心脏保养头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感……
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导语：	中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则：清火养心、养阴扶阳、补气补血。清火。夏季“灭火……
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导语：	夏日养生，离不开食物的滋补。夏日饮食需注意收发，对应节气食用。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。在家里，用营养成分高的食材烹调属于自己的夏日养生……
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