处事乐观善于休息肌肉丰满 男性健康标准由你衡量

　　2012年10月28日是第十三个世界男性健康日，宣传主题为“关注男性健康，构建家庭幸福”。目前，很多男性由于家庭关系、经济压力等方面的原因而处于不健康或亚健康状态。

　　为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准。辛苦的男人们，看看下面标准，有几项没有达到要求：

　　①有充沛的经历，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作;

　　②处事乐观，态度积极;

　　③善于休息，睡眠好;

　　④应变能力强，能适应外界环境的各种变化;

　　⑤能抵抗一般感冒和传染病;

　　⑥生殖泌尿及男性功能系统正常，无不良症状出现;

　　⑦眼睛明亮，反映敏捷;

　　⑧牙龈颜色正常，无出血现象;

　　⑨头发有光泽，无头屑;

　　⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。