秋季这4种补肾饮品，让男人喝出肾健康

羊肉切薄片;大葱洗净;切成葱白与葱叶;羊肉洗净，加油(10g)与料酒，葱叶，抓匀腌制15分钟;腌好的羊肉挑去葱叶，热油，下羊肉;大火翻炒羊肉至断生;下葱白;将葱白炒散;撒入孜然粒与盐;快速翻炒至葱白微微变色，半生状态后即熄火，装盘。

2.淫羊藿茶

做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。

葱爆羊肉

功用:适用于不举并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

做法:先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。

材料:淫羊藿20克,茶叶5克。

功用:温补肺肾,助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、不坚挺。

准备食材:木耳提前泡发并用水焯一下。热锅放油，放入里脊肉，翻炒至变色。放入葱和蒜爆香。放入木耳翻炒几下。放入榨菜，翻炒一会即可。

材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。

鸡蛋干丝骨头汤

功用:对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。

补肾饮品

4.红茶饮

做法:将白矾放入红茶内,用沸水冲泡1碗,盖密闷10分钟即可。每晚1剂,1次服完。

3.仙茅补血酒

很多人认为男性壮肾需要吃大补之物，其实并不尽然，一些饮品也有补肾壮肾的作用，那么那些饮品有这样的功效呢?接下来就来为您分析……

准备好鸡蛋干准备好花椒盐骨头准备好青菜心鸡蛋干切细丝待用，花椒盐骨头用清水浸泡2个钟头，去掉些咸味，漂净。炒锅加些清水，放入花椒盐骨头，煮开2分钟，捞出。取汤锅，加8分满清水，放入骨头，加姜片，葱结，料酒，大火煮开，小火60分钟，炖至骨头上的肉可以夹下，汤汁发白，鸡蛋干丝也放入骨头汤里焯一下捞出，把鸡蛋干丝放入大碗，码上青菜心，放入骨头汤汁与肉，撒些葱花即可。

双汁大虾

做法:将粳米淘洗干净,用水浸泡1小时,滤干水分,与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细,再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水,加热煮沸,酌加白糖,全溶化后,过滤去渣,再煮沸,将核桃细茸慢慢倒入锅内,不断推进成露,待熟后停火。当茶饮用。

1.鲜奶玉露

材料:仙茅35克,益智仁35克,龙眼肉20克,黄精35克,米酒1500毫升。

将大虾洗净去须去虾线。然后加入葱姜料酒腌和盐制10分钟。锅里倒入油，热油锅。盖上锅盖油焖炸至酥香。将炸好的虾捞起备用。倒出多余的油，利用锅里的余油爆香姜片。放入虾加入适量开水挤入番茄酱。加入蚝油，盖上锅盖焖煮至收汁，中间翻拌。出锅。

用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方用料简单，使用方便，是中医常用且力荐的男性方子。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

材料:红茶30克,白矾1小块(玉米籽大)。

榨菜木耳炒肉

营养美食--营养好肾才好

中医力荐:这样搭配补肾给力

功用:有补肾壮肾作用。适用于不坚挺、早射等性神经衰弱者。