2017-09-17 10:36 作者：中华健康网 出处：互联网
| 中医认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，根据“秋冬养阴”的原则，秋季养生必须注意保养内守之阴气，起居、饮食、精神、运动等方面的调理都不能离开“养收”二字。秋季早卧，可以顺应阴精的收藏，以养收精气；早起，可以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，从而达到养阴的目的。 相关评论信息 发表评论 您尚未登录，暂时无法发表评论，现在 登录或注册 |
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