2011-05-04 10:47 作者： 出处：
|
常见的、不恰当的宣泄方式包括以下几种： 酗酒：这样的人不在少数，而时间长了，酒量越来越大，对身体的伤害也随之增加。 拿家人撒气：有些人经常为一点小事与家人大吵大闹，很可能也是因为心理压力过大，但又没有恰当的渠道宣泄导致。 高速驾车：有些人希望通过开快车寻求刺激，忘掉烦恼。 平时经常有这些行为的人，可能他们已经在承受着很大的心理压力，但自己没有有意识地寻找一个正当的宣泄途径。但上述几种宣泄是非常危险的，不仅解决不了心理问题，反而会增加其他麻烦，影响身体健康，从而进一步加重心理负担。
十个标准 看你的心理是否健康
|
为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。…………[详细] 
上班一族的12小时心理减压法 朝九晚五是很多上班族的生活，但是其实每天真正得到休息的时间是很少的。据统计，大多数的上班族... 
如何消除女性心理的“性恐惧” 新婚的欢乐主要来自性生活，年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出自对性接触的渴望。但是在这个问... 教你快乐工作的8个心理小秘诀 为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面... 