越秀路街港云里社区举办“冬季养生之道”讲座

　　通过本次讲座，社区老年人了解了更多的保健知识，内容通俗易懂，贴近生活，让在场的居民更好的了解冬季疾病预防知识和冬季养生滋补的方法。

　　天津北方网讯：冬季是疾病高发季节，为给社区居民提供适应季节的健康养生知识，关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，河西区越秀路街港云里社区工作人员为辖区老年人举办了一场“冬季养生之道”讲座，20多名老年人参加此次讲座。活动中，社区工作人员结合冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面对秋冬养生进行详细讲解，特别强调健身运动、调整心态对保持身体健康的重要性，指出了人们在冬季养生中的一些误区，以及冬季防冻小常识，深受老年人的欢迎。