中医讲座走进老年大学

永州日报讯 (通讯员 周文远 何少平 王蕾) 如今,越来越多的人关注中医养生,特别是老年朋友对此尤为重视。为提升老年人对中医养生知识的认识与了解,近日,江永县老年大学在开学当日,邀请县中医医院中医内科主任何少平为老年大学的150余名学员们讲授中医养生健康知识,获得老同志的热烈欢迎。

此次讲座的主题为《中医“治未病”之体质辨识》。何少平以如何辨识人的九种体质为讲座的切入点,传授了如何辨识体质及体质的特点,围绕九种体质如何养生的方法进行了举例讲解,让老年人更好地认识自己,养成积极健康快乐的心态,提高晚年生活质量;同时,引导老年人加强自我保健,提高身体素质。