中医养生
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[中医养生]如何在忙碌的生活中实践中医养生？2025-10-30
查看全文>>导语： 现代生活的节奏如同永不停歇的急流，工作、家庭与社交的压力常常让我们身心俱疲，感觉身体像一台疏于保养的机器，渐渐“生锈”。此时，将源远流长的中医智慧融入日常，便是在忙碌中守住身心健康的良方。中医强调“未病先防”，其精髓并非高深莫测的玄理，而…… 标签： - [中医养生]初学者指南：中医养生的第一步是？2025-10-30
查看全文>>导语： 对于很多想要接触中医养生的人来说，面前仿佛摆着一座庞大的宝库，却不知从何入手。是应该立刻尝试艾灸拔罐，还是照着食谱制作药膳？事实上，在着手进行任何具体的饮食或按摩调养之前，有一个更为根本的步骤，那就是**理解和辨别自身的“阴阳”状态**。这是…… 标签： - [中医养生]中医养生的五大秘诀，你做对了吗？2025-10-30
查看全文>>导语： 在快节奏的现代生活中，“养生”已成为人们普遍关注的话题。而源远流长的中医养生智慧，以其整体观和平衡理念，为我们提供了一套历经时间考验的健康法则。那么，中医养生的核心秘诀究竟有哪些？您日常的实践又是否做对了呢？ **秘诀一：情志调摄，身心和谐是…… 标签： - [中医养生]_海城市中医院举办卒中科普讲座：‘尽早识别，立刻就医’，权威2025-10-27
查看全文>>导语： 海城市中医院于10月27日上午9:30举办了一场主题为“尽早识别，立刻就医”的卒中科普讲座，旨在提高公众对脑卒中的认知并强调早期识别与及时诊治的重要性。讲座由海城市中医院卒中团队的权威专家主讲，内容涵盖了预防要点、早期识别技巧、科学治疗方案以及康…… 标签： ─中医养生 - [中医养生]海城市中医院10月27日9_30开讲：识别脑卒中，早发现、早治疗，权2025-10-27
查看全文>>导语： 【海城市中医院10月27日9:30开讲：识别脑卒中，早发现、早治疗，权威专家在线科普…… 标签： ─中医养生 - [中医养生]港大专业进修学院中医中心：综合痛症治疗与保健汤剂服务2025-10-26
查看全文>>导语： 港大专业进修学院中医中心作为香港重要的中医药服务与教育机构，近期持续为市民提供专业的综合痛症治疗与保健汤剂服务，满足社会对多元化健康管理的需求。 在痛症治疗方面，该中心提供针对性的综合痛症治疗服务，每次诊疗费用为每个部位780港元。此项服务旨…… 标签： ─中医养生 - [中医养生]中医：藏在身体里的“时间医学”！2022-12-11
查看全文>>导语： 只要熬夜就长痘、一到冬天就手脚冰凉、开春之后过敏性鼻炎难受无比？很多人遇到这些问题都会寻求中医的帮助，但很多朋友并不知道中医治病的原理是什么。今天就为…… 标签： - [中医养生]【中医养生】足心按摩法2022-12-06
查看全文>>导语： 足心按摩法：每日临睡前，以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。有强腰固肾的作用。…… 标签： - [中医养生]【中医养生】提气法2022-12-01
查看全文>>导语： 提气法：在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，稍后，再缓缓呼气放下，每日可做5~7次。有利于气的运行。…… 标签： - [中医养生]【中医养生】凝耳法2022-12-01
查看全文>>导语： 凝耳法：两手掩耳，低头、仰头5~7次，可使头脑清净，驱除杂念。…… 标签：
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