健康讲座进社区 夏季养生受欢迎

讲座中，顾医生围绕夏季特点和老年人的生活方式，向现场居民详细讲解了夏季养生原则、夏季常见的健康隐患、冬病夏治的适应症、盛夏如何防暑以及各类慢性病的危险因素及预防，将中医养生保健知识与中老年人实际生活相结合，分析了夏季气候的特性以及对人体的影响，从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动的讲解。高深的中医理论和疾病预防知识在专家的讲解下变得通俗易懂。同时，顾医生还跟大家分享了自己养生方面的生活习惯，与居民们进行互动。活动中，社区居民还围着养生健康问题向顾医生进行请教，并拿着本和笔认真地记下来。一个半小时的讲座很快就结束了，在场的社区居民都感到意犹未尽，他们纷纷表示，课后将发挥余热，把更多更实际的养生常识传递给他人，努力做到提升自己，帮助他人，为社区营造健康养生的良好氛围。

此次活动到场居民约40余人，活动丰富了社区居民的中医养生知识，促进了居民生活质量的提高。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。（邬蓓蕾）

炎炎夏日，老年人如何做好夏季养生保健，保护身体的健康，掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力，倡导健康、文明、科学的生活方式，满足居民增长知识、愉悦身心、强身健体、崇尚科学等方面的需求。8月1日下午，沧浪新城吴门桥街道友联三社区特意邀请苏大附二院中医科顾柏林主治医师走进社区，为居民们送来了中医夏季养生知识。