专家走进社区 教居民“夏季养生”

为了使辖区居民掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力，近日，沧浪新城（吴门桥街道）友联第一社区邀请到了世界中医药学会疼痛康复医学会常务理事董玉博医师到社区为小区居民们开展“夏季养生”专题科普讲座。

在专题讲座中，谢医生将中医养生保健知识与实际生活相结合，以通俗易懂的语言就日常饮食、适度锻炼、心态调整等方面进行了讲解，并向大家介绍了防暑知识和夏季睡眠注意事项。董医生着重从中医遵循“天人相应”自然法则、夏季养生注意事项及科学方法、中医常见重要穴位位置及自我点压按揉、中医常见自我诊断方法四个方面讲述了中医夏季养生的原则和方法。

本次科普讲座受到了小区居民的热烈欢迎，大家纷纷表示讲座让他们认识到了夏季保健的重要性，学会了让自己生活得更好的方法。社区科普讲座是实实在在地将科普送进了社区，让大家足不出户就可以学到各种知识，很是方便，值得点赞。（袁国红）