传授夏季保健养生常识

汉沽图书馆讲堂走进泰安里社区

传授夏季保健养生常识

　　时报讯（记者 刘芸）日前，汉沽图书馆讲堂走进茶淀街泰安里社区举办夏季养生小课堂，帮助居民掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力。

　　主讲人详细讲解了中医夏季养生知识，将中医夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来，分析了夏季气候的特性以及对人体的影响，通俗易懂、形象生动地讲解了重养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法，并还与居民现场互动，耐心回答了居民关心的问题，教给居民们正确的养生观念。

　　据介绍，此次活动丰富了社区居民的中医养生知识，促进了居民生活质量的提高。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次讲解，他们掌握了更多的科学健康养生常识，了解了营养养生和健康饮食的重要性，获益匪浅。

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