张掖举行陇药博览会本土专家中医学养生讲座

　　中新网甘肃新闻8月30日电 据张掖政府网披露，日前，民乐县政府副县长杨博在西部药都三楼主会场主持举行张掖(西部药都)陇药博览会中医药学养生讲座。民乐县乡医疗单位负责人、医务人员及村卫生室工作人员聆听讲座。

　　甘肃省基层名中医、民乐县中医院副院长单巍，民乐县中医院针灸科主任朵雄应邀分别进行中医养生专题讲座。

　　单巍谈到，中医养生应“重视节气奉时已养生；珍护脏腑、做到五养五不负；节欲保精；松静调息；节制饮食适当运动。” 人体是一个统一的有机整体，强调人与自然的统一，应该遵循阴阳五行生化收藏变化之规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

　　朵雄主任将中医养生知识与《黄帝内经》相结合，认为养生应从“日常生活顺从阴阳五行的自然规律和管控精神行为、加强道德修养”两个方面入手。

　　单巍院长和朵雄主任将中医养生保健知识与我们日常生活结合起来，运用朴实生动的语言对养生方法进行了系统讲解。参会人员 纷纷表示学到了很多很实用的养生知识，在以后的生活中会更加注意。