感恩父亲节 尽孝送健康

    健康是福，父亲更是一家的中流砥柱，他的健康关系着全家的幸福。在即将到来的父亲节之际，我们不需要贵重的礼物，也不需要隆重的宴席，让我们和专家一起，看看可能有哪些疾病会威胁到不同年龄段的父亲。提醒各个年龄段的男性，不要忽视健康，防患于未然。
    25岁到35岁别为健康埋隐患
    健康危机：这个10年，是大多数男人初建家庭、事业起步的阶段。处于这个阶段的男人最多的活动就是社交，这些活动当然避免不了与烟酒为伴。正如前面所说，烟和酒都会不同程度地影响男性的健康，导致生殖疾病的困扰。其次，处于事业起步阶段的时候，工作压力造成很大的心理负担，沉重的心理压力也会对生理功能造成负面的影响；另一方面，初步迈入婚姻走进家庭，很多人对健康的认知不够，可能出现房事过度，精气损伤的情况。这个阶段的男性，有着很高的前列腺炎发病率，泌尿道出现的尿频、尿急、尿分叉或尿不尽，或者会局部不适、全身乏力、精神欠佳等，都是身体给我们发出的信号。
    青大附院专家建议：这个阶段的男性，要尽量减少烟和酒的接触，多吃鱼类、葱、蒜、菠菜和橙色的水果。同时，要有规律地过生活，还要适度地进行户外活动。
    35岁到45岁小心“三高”和啤酒肚
    健康危机：35岁以后，大多数男性小腹也慢慢地凸起，血液中的脂类也渐渐升高，也有一部分人血糖也渐渐地升高，随之一系列的代谢性问题接踵而来。长期的血脂高会导致血管的硬化，这个年龄段的男性出现功能性障碍等困扰。
    曙光男科专家建议：这个阶段的男性，食物要以清淡为主，多吃香菇、山楂、海带等促进脂肪分解的食物，少吃奶油、面包等高热量的食物，通过适量运动消耗过多的脂肪，维持体内代谢环境的正常。
    45岁以上从容度过“更年期”
    健康危机：“股神”巴菲特、中国台湾作家李敖、传媒大亨默多克……这些业界大佬大家耳熟能详，但很多人可能不知道，他们都是前列腺肿瘤患者，而且治疗后都有着不错的生活质量。
    目前，前列腺肿瘤发病率在全球男性所有恶性肿瘤中位居第二。在美国，前列腺肿瘤发病率已超过肺癌，成为第一位危害男性健康的肿瘤。在欧洲，前列腺肿瘤占全部男性肿瘤的11%，占全部男性肿瘤死亡人数的9%。亚洲前列腺肿瘤的发病率虽然低于欧美，但近年来呈现上升趋势，我国前列腺肿瘤发病率居男性恶性肿瘤的第五位。
    由于早期前列腺肿瘤通常没有症状，因此病人很难通过症状在早期发现前列腺肿瘤。如果出现血尿、排尿困难等再去就诊，很可能错过最佳治疗时机。因此，曙光医院专家建议45岁以上男性每年做一次前列腺肿瘤筛查。对于有家族史的男性，应该从40岁开始进行每年一次的检查。特别是50岁以后，随着性腺功能的生理性衰退，以及各种其它慢性疾病的长期纠缠，男性的“更年期”也逐渐显现出来了。男性更年期常常表现以神经质、性功能障碍、易疲劳、记忆力减退等。这个阶段的男性，肌肉张力开始减弱，生殖系统的血管问题开始显露，逐渐出现性欲下降、排尿不通畅、尿不尽等不适症状。
    曙光男科专家建议：处于这个年龄段的男性少吃油腻和煎炸食物，每天坚持体育锻炼，多到户外散步，建议每年应做次前列腺PSA检查，保持乐观的生活态度。
隆维峰
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    21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增，并已成为威胁男性健康的第三大疾病，已经成为国内外都要关注的公共卫生问题。一个男人是一个家庭的顶梁柱，男人身上背负这社会责任、家庭责任，这种责任正在渐渐的吞噬这男人的身心健康，现在每年的10月28日是男性健康日,呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。随着老人年龄越大，身体状况也与日俱减，这个阶段的老人更注重养生，如何保证身体不受疾病的困扰是每个老人都会考虑的。积极的预防远胜于消极的治疗，老年人要保持健康的体魄，延缓生理老化的进程，应坚持重在预防的原则：日常生活要规律，尽量早睡早起，保证充足的睡眠，要注意全面、合理、均衡地摄取营养，生理衰老和疾病增加是老年人必做面对的客观事实，通过定期检查，有助于了解全身各器官系统的功能状况，及早发现和治疗各种疾病。平时要心情开朗、情绪稳定、遇事乐观、为人豁达，积极地适应晚年生活的各种角色转变，主动参加社会活动，培养兴趣爱好。