冬季养生正当时

　　记者在海慈医疗集团中医儿科门诊了解到，入冬以来，来儿科咨询三九贴敷儿童养生的市民有很多，据海慈医疗集团中医儿科副主任医师程红云介绍，三九贴、隔药艾灸等传统中医药方法特别适合易感体质儿童及过敏性鼻炎等患儿。隔药艾灸是古老而有效的医疗方法之一，艾叶具有广泛的治疗作用，艾叶的药性可通过体表穴位渗透到体内起到治疗作用，又可通过呼吸进入机体，醒脑安神，通经活络。在灸疗过程中，艾叶燃烧时产生一种十分有效并适宜于机体的红外线，艾灸时的红外线辐射，既可为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量，也为能量缺乏的病态细胞提供活化能，并有利于生物大分子产生受激共振，同时又可借助反馈调节机制，纠正病例状态下的能量信息代谢的紊乱，调控机体免疫功能。海慈医院中医儿科对隔药艾灸百会穴治疗小儿慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎有良好的临床疗效。

　　三九贴敷日期：一九，2014年12月22日（冬至）；二九，12月31日；三九，2015年1月9日。

　　本报记者 陈东通讯员 谭华

　　三九贴敷的适用症：呼吸系统的咳嗽（慢支、秋季咳嗽、过敏性咳嗽）、喘证、鼻炎、咽炎、梅核气等；关节病方面的颈椎病、腰椎病、强制性脊椎炎、风湿性及类风湿性关节炎、膝骨性关节炎（退行性变、骨刺、老寒腿等）、肩周炎、跟古、跟骨疼痛证等；妇科更年期脏躁、痛经、经期延后、产后风；小儿流涎、厌食、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、遗尿及气嘘易感冒等证；冬疮、胃痛（老胃病畏寒怕凉）、慢性腹泻、气虚自汗、冷房病等。

　　81岁的张大爷换膝关节炎多年，特别是寒冷的冬季更为严重，上下楼梯膝关节疼痛难忍，这些年通过三九贴敷得到了很好的缓解。患有慢性胃病的闫女士，天冷时易发生胃痛、拉肚子等症状，她坚持3年贴敷三九贴，感觉胃肠道好了很多。每年12月22日冬至开始，青岛市海慈医疗集团针推康复科、儿一科等科室都会开展冬病冬防三九贴工作。据海慈医疗集团针推康复科副主任医师姜美香介绍，冬病冬防三九贴是一种传统的疗法，适合关节炎、慢性胃病等人群，冬至开始，连续贴三九共3次。三九贴与三伏贴前后呼应，相辅相成。