冬季男性健康值得注意 解决良药就在生活中

首先就是保持身体暖和，穿上保温内衣维持体温是预防前列腺肥大的好方法。此时洗个半身浴也不错，但在水中浸泡身体时，要注意调节适当的水温，并且浸泡时间在30分钟以内为最佳。若身体有伤口，长时间的沐浴有可能导致问题加重。另外，年纪较大的人会多出现由于血管扩张而导致的起立性低血压，所以要特别注意。

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冬季男性健康值得注意 解决良药就在生活中

2017-11-30 10:09 来源:韩国bnt新闻

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bnt新闻讯 伴随着冬季气温低下，身体也会随之变得僵硬。当然，男性健康也需要格外注意。这个季节前列腺易收缩，很容易患上前列腺肥大症。下面一起来看看可以预防前列腺疾病的生活小常识吧。

多吃对男性好的食物也会有所帮助。首先，山茱萸具有抗菌作用，可提高性功能并且保护精液和骨髓。另外，冬虫夏草在中国的医学中是一种可增强精力和排出体内毒素的药材。 鲍鱼有助于快速恢复元气，富含的维他命B1、B12、钙、磷等矿物质成分也具有加速恢复的功效。若每天可以吃蜂蜜，不仅精力会提高并且有抗菌、杀菌的作用。此外，选择食用含有有助于勃起功能以及对阳痿的有效的葫芦巴种子和皂草苷成分的人参也是不错的。 特别是具有卓越抗衰功效的覆盆子，有利于恢复疲劳。瓜拉那也可有效促进体内血液中的氧气、能量运动，从而缓解疼痛，并可有效防止由于瞬间运动而导致的细胞死亡。

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