原来这么多年我们都错了，夏天更要“热养生”(2)

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，三伏艾灸根据中医“春夏养阳”的指导思想来顺阳补阳，达到“冬病夏治”的效果，用于预防和治疗冬季好发的虚寒性疾病，使一些宿疾得以康复。

黄河教授表示，“夏季对于身体虚弱者来说，艾灸的调理效果是非常好的。如果能在每年最热的‘三伏天’施灸就能增加机体功能，解决久治不愈的多种寒证、虚证、瘀血证等。”

7一天一杯热姜茶

黄河教授建议，热姜茶具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，一天一两杯即可，喝得太多反而过犹不及。返回搜狐，查看更多

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