仲景宛西制药提醒您：春季养生正当时 养肾护肾要慎重

　　所谓“一年之计在于春”，自古以来春天就代表了一个新的开始，因此人们在安排春季衣食住行的时候，会尤为注重立春养生，那么立春养生我们要注意哪些方面呢?除了众所知周的“早睡早起、戒躁戒怒”等作息和精神上的安排之外，在饮食上大家更会偏于清淡的口味。牢记5大原则——“饮食清淡”、“多吃一些黄绿蔬菜”、“多摄取一些维生素和矿物质丰富的食物”、“当心胃肠疾病发作”、“注意祛痰养肺”，让春季养生简单易行。当然，除了5大原则之外，中医上对于养生也有很多先人总结的智慧。

　　据了解，春季最常出现脾胃虚弱的病症，如慢性消化性溃疡及慢性肝炎等疾病于春季较易发作，因此在食材选择上要多食补气健脾的食品。另外在补肾方面，要多食用“七黑”食材。

　　春季养生要注意什么?

　　黑米、栗子、黑木耳、黑谷、黑芝麻、黑枣、核桃等黑色食物都含有丰富的微量元素和维生素，能够养肾补肾益肾气，此外，这些“黑色”食材还具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效，是立春养生、养肝护肾必不可少的食物。因此，春季来临，对于想提升肝胆气血、养肾护肾的朋友来说，多吃“七黑”食材，有助于肾气的提升。当然，立春养肾，除了这些食补之法外，适当的药补对人体也是非常有好处的。这其中，不得不提到的就是拥有1000多年历史的方药——六味地黄丸。

       俗话说：“立春一日，百草回芽”、“打春冻人不冻水”，从这几句谚语中我们就可以看出：立春一到，天气就回暖了，但这时候只是春水解冻，体感仍然偏寒，更应注意保暖，所以，这个节气，在衣食住行上我们要尽量与气候变化相适应，做到合理安排。仲景宛西制药以人为本，关爱消费者健康，为大众养生提供更多的可能性。

　　中医上认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。因此，人们面对生活中眼花缭乱的食材，经常会根据颜色来选择饮食，这对于很多人来说，都是一种简单易行的养生方法。这其中，养肝护肾颇为重要。仲景宛西制药秉承仲景文华的精髓，提倡药食同补，不泄不燥来达到体内“收支平衡”。

　　仲景牌六味地黄丸适用于肾阴虚的症状，在生产技术上，采用多能提取、高效真空浓缩等现代制药技术，在河南焦作、南阳西峡等药材地道产区建立六大GAP药材基地，使药材全部源于地道产地，坚持“药材好药才好”的制药理念。

　　仲景牌六味地黄丸，源自于东汉大医学家张仲景《金匮要略》中的金匮肾气丸，经过历代医者的共同努力，形成了当下由熟地黄，山茱萸，山药，茯苓，泽泻，牡丹皮巧妙配伍而成的六味地黄丸。六味地黄丸，精选中医药材，三补三泻，达到了补肾平衡，补而不燥的目的。

　　护肾补肾 这样才靠谱