夏季养生 多按摩可舒缓身体减轻压力

　　夏季是个充满活力的季节，夏季是个热情如火的季节，但同样夏季也会让人容易感到疲惫。如今的生活节奏越来越快，随之人们的生活质量也在提高，但是很多人都是长期坐在办公室，很少有时间拿来运动。这就导致了很多人年纪轻轻就有很多患上各种各样的疾病，颈椎病、腰椎病等等更是常见。其实如果你也同样没有精力去健身，按摩是个不错的选择。

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　　引言

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　　经常按摩对于慢性疾病、功能性疾病等都有很好的效果，平时按摩还可以达到消除疲劳、延缓身体衰老等效果。可是对于忙碌的现代人来说，经常去按摩馆无论是金钱还是时间都是一件非常奢侈的事情。但夏季容易疲惫，应尽量注意休息，多多按摩，舒缓身体减轻压力。这个矛盾该如何解决呢？

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　　应对夏季炎热，今天编者就为大家带来几款按摩器，有了它们在家中就可以为自己按摩，舒缓身体又可减轻压力。

　　按摩这个词对于很多人来说算不上陌生，所谓的按摩就是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。