中医养身讲座为职工送健康“大餐”

（记者 杨智伟 通讯员 潘俊刚）

怀化市总工会表示，今后还将结合广大职工的需求，不断提升工会组织对职工的服务水平，开展形式多样的活动，促进职工身心健康，从而以健康的体魄和心理投入到工作当中去。

怀化新闻网讯：6 月3 日下午，由市总工会主办，国网怀化供电公司工会承办的“中医养身保健讲座”在怀化供电公司举行。讲座特邀年“全国五一劳动奖章”获得者，怀化市中医医院国医堂主任杨尚真进行主讲。该公司共130 余人聆听了健康讲座。

此次讲座旨在促进职工心理健康辅导、养生保健工作，进一步增强职工自我保健意识并自觉养成良好的生活、工作习惯。主讲人杨尚真在讲座中围绕起居调养、情志调节、饮食调养、运动锻炼、中药调养、药膳与食疗等六个方面，深入浅出讲授了健康新理念。并就如何进行自身体质辨识，如何养成良好的饮食、作息生活习惯进行了生动的讲解，引导大家正确认识健康生活理念，改变不良生活方式。职工听完后表示对健康和如何养生有了全新的认识，受益匪浅。