秋季养生甜汤,秋季喝什么甜汤,秋天喝什么甜汤好

秋季养生甜汤——南瓜百合甜汤

秋季养生甜汤——枸杞雪梨银耳甜汤

材料：桔子两个，苹果一个，小汤圆，冰糖适量。
2、置高压锅，加矿泉水，放入大块冰糖，把南瓜压制5分钟。如果是炒锅需要20分钟；

秋季养生甜汤——桔子苹果甜汤圆

材料：大个雪花梨1000克，银耳（水发后）120克，冰糖120克，枸杞适量。

材料：百合，南瓜，冰糖，矿泉水
1.把雪花梨洗净，片成大片；
3.锅中加水2000克，水开后下入银耳中火10分钟；
5.小火煮1小时左右，见水少了1/3左右即可。
1、将南瓜洗净切块；
做法：
2、苹果去皮，切丁；
做法：
3、百合洗净，放入南瓜汤内，开盖煮2分钟即可。