春季养生“争蜂吃醋” 养肝护肝

　　当年哈林哥与伊能静的幸福婚姻是多么让人羡慕的一对，而今早已分道扬镳，各自有了自己的新生活。近日，伊能静被曝与某男亲密照片，让大家知道这位年过四十的“玉女”迎来了第二春。从“千夫所指”的负面新闻到现在的“公知女神”的正面形象，伊能静可谓是咸鱼大翻身了，想必伊能静也下了不少功夫来挽回自己的形象。今年年初，伊能静的微博备受关注，使其一甩数年来“背夫出轨”的帽子，更引来了帅哥的热烈追捧。

　　尽管吃醋对人体很有帮助，但也要注意科学性。

　　春天是感冒流行季节，食醋熏蒸可以预防感冒，是预防流感的佳品，用食醋、红糖合服可以治疗肝病。

　　春天吃醋能护肝

　　不同醋吃法有讲究

　　春季养生要因人而异，不能一种方法适合每一个人，但一些食品作为日常保健可以尝试使用，春季应该如何饮食养生，不妨试试“争蜂吃醋”。

　　春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的养生办法。蜂蜜的养分和抗衰老价值历来倍受重视，能清热、解毒、润燥的效果，常吃蜂蜜有保护血管、通便、降压的功用。

　　常吃蜂蜜能改善肝功能

　　民间还有一些以食用醋，或食用醋浸泡黄豆、花生米或食用醋蛋液对预防和治疗高血压的做法。《本草纲目》说，醋“散淤血、治黄疸、黄汉”，还认为能“开胃、养肝”。肾脏的基本生理功能是排泄代谢产物，调节体液，以及分泌内分泌激素。肾脏一旦有病，机体代谢产物排泄必受影响，引起一系列肾脏以外的连锁反应。醋可平衡血液酸碱度，调节和维持人体内外环境相对稳定。所以，春季喝醋对防流感、护肝都有一定的作用。

　　感冒流行的时候可以用醋熏蒸消毒，吃海鲜时最好沾醋杀菌，疲劳的时候最好喝点醋饮料，可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。

　　蜂蜜还含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好处，对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的自然养分品，能增强体质。患有胃、十二指肠溃疡病人，常服蜂蜜成绩佳。

　　而平时可以饮用果醋，果醋可以称之为水果的“精华”，它以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等为主要原料，以纯果汁发酵酿制而成，它兼有水果和食醋的双重营养保健功能，含有较多的天然芳香物质有机酸，保持了水果特有的果香，并富含氨基酸和有机酸，可促进糖代谢、消除疲劳、降低胆固醇。