中医养生：刮大杼、绝骨可测骨病

骨骼的病变包括骨骼或牙齿发育不良、骨质疏松、骨质增生等，与肾脏的功能有关。刮拭大杼穴可了解骨骼健康。

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骨会大杼，髓会绝骨，筋会阳陵泉。肢体疼痛时可以通过刮拭阳陵泉穴、大杼穴、绝骨穴来判断病位在筋、在骨还是在髓。对比三个穴位的痧斑和疼痛程度以及皮下是否有筋结等，可以协助判断病情的轻重久暂。至于骨或髓病变的具体部位、轻重程度、性质，还要结合亚健康的症状以及客观检查来确定。

髓会绝骨。髓主要指脊髓，也包括脊髓腔内的髓质。绝骨穴为胆经上的一个穴位，位于足外踝尖直向上四横指处(如图2)。中医认为，骨髓的化生与胆经关系密切。“骨之绝处，髓则随骨而滋，有下润之势，所以会于此也”。肾生髓，髓能养肾，髓又与脑相通。因此，刺激绝骨穴可以激发髓之精气，养精益髓，补肾健脑，舒筋活络，治疗骨、髓之病症。刮拭绝骨穴可以了解骨髓的健康状况。

原标题：中医养生：刮大杼、绝骨可测骨病