春季养生 重在养肝护肝

【喝了半辈子酒 推杯换盏换来肝硬化】

哈尔滨市民老刘今年49岁，酒量其大。25年以来每天至少喝半斤白酒，尤其近5年，平均每天一斤白酒。老刘从事重体力劳动工作，酒量大，力气也大，平时身体很好，很少有病。但是年后再上班时发现有些力不从心，浑身乏力，不时的冒出虚汗，接下来的日子里又出现了全身皮肤、眼部、手心发黄的症状，最后到了蹲下去就很难站起来的地步。只好进医院，经医院检查被确诊为酒精肝，中度肝硬化。

中国是肝病第一大国，目前我国肝病患者超过2亿人，约占人口总数10%，每年死于肝病的患者超过50万人，而肝病导致的医疗费用超过1000亿元。可见，肝病是我国危害众大、涉及面广的慢性疾病。而每年的3月18日是全国爱肝日，专家指出，春季是养肝护肝的最佳时节。因此，顺应天时变化，适当调整自己的日常饮食起居及精神摄养等，“未病先防，有病防变”，加强对肝脏的保健正当其时。

春季养肝得法，将带来整年健康安寿，教你护肝的6个“金点子”！