福永举办夏季养生讲座

（通讯员：陈泉桦 陈莹莹）炎炎夏日，我们应该如何保养身体呢？日常饮食有哪些要注意的呢？日前，福永街道邀请中医专家在福永职康中心举办了一场夏季养生讲座，吸引了50多名社区居民参加。

讲座中，中医专家根据夏季的气候特点,结合中老年人的身体变化,通过PPT图文并茂地向大家讲述夏季应该如何养生保健,应该注意的事项等,通过饮食、起居、运动、心态等方面给中老年人深入浅出的讲述养生保健之道；同时，还现场演示了刮痧操作方法,并手把手指导社区居民掌握其中的技巧，赢得在座居民的一致好评。

讲座结束后，参与讲座的居民们纷纷表示，这次讲座使他们了解到中老年人夏季饮食养生保健知识方面的重要性，学会了让自己生活得更健康的方法，学到了养生保健的实用技术，真是受益匪浅。