秋冬季养身之选 净水煲出美味补汤

　　秋冬是一年四季中最佳保养时间，辛勤工作的人们为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生,经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。而喝汤进补则是中国人的养生之道。汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。于是小编今天便介绍四种秋冬滋补炖汤，就算天气日渐寒冷也能够给大家带来一抹温暖。