春季养生5款汤品温补阳气

养生茶楼微信公众号：YSCL30583303

此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼 l 条，500 克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

春季不损阳气除了饮食调理之外，还可以多运动、多晒太阳、泡温泉来帮助我们养护阳气不受损。

选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许 " 粉 " 察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲 3 小时即成。此汤温补，味鲜美。

关注 养生茶楼官方微信公众号 , 了解更多健康资讯

猪肚马蹄汤

春季阳气生发，这是大家都知道的事儿，但春季如何养生才能不损阳气呢 ? 养生专家指出，春季养阳应以饮食调理为主，最好多吃一些养阳的食物。下面就推荐适合春季护阳的五款温补汤品，一起来看看吧。

咸菜鲤鱼汤