秋季养生甜品大盘点 对付干燥easy无压力

　　秋季的最大的特点是干燥，在秋季多吃一些养生甜品，不仅有利于对付干燥天气，而且还能让心情舒畅，身体健康。那么，秋季养生吃什么甜品好呢？

　　功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。

　　1、雪梨银耳汤

　　材料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量

　　做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。