冬季养生慎选慎用保健食品 保健食品不是药品

　　冬季养生保健，是许多中老年人特别注重的一个问题，在秋冬季节适当吃一些保健食品，调节身体机能，达到养生的目的。新年将至，购买保健品作为馈赠老年人的礼物，成为当下很多送礼者的选择。然而，如何在目前市场良莠不齐、许多夸张的广告宣传影响正常判断的情况下，正确选购好产品呢？为此，本报记者专门采访了市药监部门和专业人士，为大家解答选购保健品时一些需要了解的问题。

　　但正由于保健食品主要目的是提供特定的营养物质，对一般人来说，营养价值并不一定就很高。因此，我们在选择保健食品时，一定要针对需求来选择，否则只能是白白浪费金钱。

　　保健食品并非人人有效

　　选购保健食品的另一个误区就是容易把保健食品当做药品，迷信其“能治病”，很多保健食品宣传也正是抓住消费者的这种心理进行误导，实际上，保健食品和药品有本质性区别，保健食品并不要求治疗功能，把保健食品当药品，很容易延误治疗时间，造成更加严重的后果。

　　从广义上说，一切促进人体健康的东西都是保健品，目前市场上的保健产品有药品、食品、化妆品、用品等，我们讨论的主要是保健食品。根据我国保健(功能)食品通用标准第3.1条规定：保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。我国《保健食品注册管理办法》规定的则更加详细一些：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

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　　保健食品不能治病

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　　从以上定义可以看出，保健食品不是单纯的营养品或食品，而是针对特定人群使用的。我们都知道，人体所需要的营养物质是多种多样的，只有均衡、全面地摄入营养，才能维持人体健康。但由于每个人的生活条件、活动规律以及膳食习惯千差万别，所以很容易出现缺少某一种或多种营养素的现象，再加上年龄的增长、消耗的增加，就容易出现某方面的健康问题。而保健食品正是针对这种情况，供应特定的营养素，以达到调节人体机能的目的。