海参进补冬季养生之海参最佳食用时间(图)

　　海参高营养、高蛋白、低脂肪，是久负盛名的进补佳品，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名。什么时间吃海参最有利于人体的吸收，最有利于海参营养价值的发挥呢？一起来听听专家怎么说。

　　海参具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。

　　老尹家海参营养专家表示，海参是绿色健康的滋补食材，补而不燥，滋而不腻，能“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾肾以润肺腑”。
　　老尹家海参营养专家建议，一般早晨空腹食用海参最好。因为空腹时食用海参不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。另外，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。