福林园：弘扬中医文化 打造养生福地(2)

走在VIP理疗区，随处可见传统中医养生科普知识，相邻的两间理疗室之间，挂着一幅幅养生宣传图。“悲伤肺，指过度忧伤悲哀可以耗伤肺气。《素问·举痛论》说：‘悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣’。《医醇剩义·劳伤》说：‘悲则气逆，愤郁不舒，积久伤肺’。”

福林园经络养生项目处处彰显着传统中医文化，向顾客传授如养心、养性、养福、养气等养生之道。关于养心，中医讲究心平气和，清淡为人，告诫人们除了清淡饮食之外，为人处事要保持一颗清淡的平常心更重要。关于养福，中医养生讲究宽以待人、恬淡寡欲。养生之道要学会宽容，如果一个人不懂得宽容，一味苛求别人，心理往往处于紧张状态，导致神经兴奋、血收缩、血压升高，心理和生理进入恶性循环。而宽容则严以律己、宽以待人，给自己按上了调节阀，因此要保持淡泊的心态，保持一颗平常心，颐养天年。(矫晓虹)