男性何时开始性欲低下? 年过四十力不从心

核心提示：男人最怕听到的，可能就是自己的性欲不同以往，甚至出现了一些早泄或者阳痿的迹象。这种情况尤其容易出现在步入中年的男性身上。一般来说，男人从进入四十岁开始就会逐渐出现体力不支的情况，究其原因其实就是男人的“更年期”到来了。

　　男人最怕听到的，可能就是自己的性欲不同以往，甚至出现了一些早泄或者阳痿的迹象。这种情况尤其容易出现在步入中年的男性身上。一般来说，男人从进入四十岁开始就会逐渐出现体力不支的情况，究其原因其实就是男人的“更年期”到来了。

　　在台湾一项调查研究中显示，大部分的男性都不愿意去承认自己已经出现了ED症状，而在年龄已经超过四十岁的男性中，大约有26%的人实际上都已经患上了ED，大约每四个男人中的一个就有这样的问题。于是不少人在寻求能够壮阳的方法，甚至去注射一些雄性激素来帮助自己重振雄风。

　　想要减缓这种更年期症状的出现，首先就应该进行一些改变，尤其是在生活习惯方面。因为随着年龄的增长，男性的体力毕竟不如年轻的时候，因此在工作中一定要以自己的身体为重，加班加点的工作也要适可而止。同时在饮食上要多吃清淡、有营养的食物，适量运动也很有好处。

　　其次，在生活中要保持良好的情感关系，尤其是和妻子要努力维持良好的沟通，将这段亲密关系保持下去。一般此时孩子都已长大成人，面对空巢期，夫妻两个人更应重新规划自己的二人世界。有了好的感情、优质的生活，那么内在的雄性激素自然会有所增加，而不需要借助外来的药物等进行治疗。

　　从四十岁开始，男人的性欲衰退、性功能减弱都已经属于正常现象，即使出现了这样的问题也不要给自己的太大的心理压力。只要继续保持好心情、保持正确而健康的生活习惯，那么就能延缓这种衰退。同时，去医院找专业的医生进行治疗，也能够让你雄风再振。