养生无国界：专访无限极全球行政总裁俞江林(2)

　　无限极将沿“一带一路”与沿线国家和地区进行交流，弘扬中华优秀养生文化，带着E+W的观念，通过高品质的中草药健康产品，满足沿线各国人民的健康需求。目前，除了哈萨克斯坦，我们的全球化战略已涉足马来西亚、新加坡、加拿大等国，在泰国也开设了试点工作。

　　记者：作为中草药健康产业领军企业的领导，您对中医药、健康产业未来在“一带一路”中发挥的作用有着什么样的期待?您认为企业将担负怎样的责任?

　　俞江林：中医药是中国在国际上的名片，我们希望健康产品及服务，如中草药保健品、中医理疗等，能够成为中医药走向世界的敲门砖，为此我们也正在积极努力中。

　　依据《中医药“一带一路”发展规划》，我相信到2020年，中医药“一带一路”全方位合作新格局基本形成，国内政策支撑体系和国际协调机制逐步完善，中医药医疗与养生保健的价值被沿线民众广泛认可，更多沿线国家承认中医药的法律地位，中医药与沿线合作实现更大范围、更高水平、更深层次的大开放，大交流，大融合。

　　无限极从道地中草药原料入手，推行“无限极中草药种植管理模式”，从源头规范中草药选址、种植、施肥、农药使用、采收加工等各个环节。这一模式的推行，不仅有效保障中草药产品的质量安全，同时实现了良好的经济效益和生态效益。

　　作为中国中草药健康产业的一员，我们希望成为“一带一路”沿途各国的健康使者，在推动与各国健康产业的交流与合作方面发挥更重要的作用，在健康养生知识普及、中医药专业人才的培养与输送和产业经验交流与分享等方面做出积极努力和贡献，响应并推动“健康中国”、“一带一路”战略的稳步前行，为弘扬中华优秀养生文化、加快健康产业走向全球贡献自己的一份力量。

　　番外福利：

　　记者：我的同事这次在哈萨克斯坦找中医号脉，被医生诊断为气血不足。对我们这种工作强度很大又没时间休息的工作的人们，您可不可给些养生的简单小窍门?我也想给网友们讨一个有用的方子，教大家如何简单养生。

　　俞江林：给大家推荐一个具体可行、贴近现代生活的养生方法，那就是饮食、起居、运动、情志“四合理”，很简单：多菜少肉七分饱，20分钟午休23点前睡觉，每天行走一万步，保持开阔正面的思维。

　　中国人特别讲究药食同源，饮食十分重要，保证按时饮食并且七分饱会影响到一个人的整体精力状态。西方叫精力，我们叫精气神，其实是一件事;起居包括睡眠。在我们公司，午餐后允许大家关灯休息20分钟。这短短20分钟就会对员工整个下午的状态恢复非常重要;说到走路，也是简单有效的锻炼方法。我们在中国连续8年举办世界行走日及养生行走日，已有上百万人参与健康行走。此外，积极的情志也很重要。现在有人说日本已经进入到了第四消费时代(指从崇尚时尚、奢侈品，经历注重质量和舒适度，进而过渡到回归内心的满足感、平和的心态、地方的传统特色、人与人之间的纽带上来——小编注)以无印良品为标志，在这一潮流下，很多年轻人转变了消费生活理念，要简约，不穿太多名牌等，这和我们的传统中医养生理念一致，对培养一个人的情志方面很有帮助。