咳嗽吃什么好得快 春季养生八汤润肺止咳效果快

　　3.加入枇杷块和冰糖，继续炖20分钟左右即可。

　　一、苹果川贝鸡汤

　　1.将三黄鸡洗净切成小块。

　　5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。

　　做法：

　　2.豆腐洗净切大块;

　　1.龙骨焯水备用;

　　4.中火煲开后，再小火煲一个半钟，放盐即可。

　　6.大火烧开后转小火，煲2个小时即可。

　　材料：200g 龙骨、250g豆腐、50g生地、50g麦冬。

　　二、生地麦冬豆腐龙骨汤

　　做法：

　　做法：

　　3.汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。

　　2.锅内放水，加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。

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　　三、枇杷银耳汤

　　4.苹果洗净，切成块，去掉芯。

　　材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片

　　3.所有材料一起放放砂锅，一次性加足水;

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　　材料：枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

　　2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。

　　春天乍暖还寒，很容易感冒咳嗽，遇到这样的情况一般都会吃一些感冒药，现在这里有8款润肺止咳养生汤来帮助你改善咳嗽的现状，一起来看一下吧!

　　春季养生食谱 八道汤润肺止咳

　　1.新鲜枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵。