这12种常用小儿推拿保健手法，妈妈一定要学呢(2)

正常来说，宝宝2岁后，过了肛欲期就能控制大小便了。这个时候稍加训练宝宝就能顺利告别纸尿裤。但是有的宝宝却一直频繁尿床，有的宝宝甚至到了5岁多还在尿床。尿床频繁的孩子会让妈妈很头疼，下面这套手法可以改善尿床：

推三关300次，按揉外劳宫1分钟，补脾经300次，补肾经300次，补小肠经300次，揉脐1分钟，按揉关元1分钟，捏脊10遍，温热命门和肾俞1分钟，按揉涌泉1分钟。

这些日常保健的推拿手法每天做1-2次就可以了。如果同时要做几套手法，同样的穴位做一次即可，不用反复做。

推拿的顺序可以打乱，哪个方便先做哪个。在宝宝不配合的时候不用强迫，可以用游戏的方法跟他互动，这样宝宝就很容易配合了。

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