中医把脉解读四季养生知识

随着高温天气的增加，炎炎夏日已经来到我们的身边。为了协助辖区居民更有效的预防夏季疾病的发生，进一步普及居民的健康知识；传播正确的健康理念，进一步创造辖区内健康的生活环境，泰南社区邀请中医专家走进社区，为居民们开展了一堂生动有效的夏季养生保健课，为大家辖区内的居民朋友们，特别是老年居民提供了安全度过夏季的保护伞。

本次活动主要以把脉问诊为主，专家给每个来问诊的居民开展把脉，并针对每个人不同的情况给出夏季调养的方案和注意事项。活动中很多居民围坐在问诊台前，不光了解自己的情况，对于专家老师给其他人的解答也认真倾听，希望可以多积累一些健康方面的知识。于是专家老师在问诊结束后首先以通俗易懂的语言从中医角度为居民们讲述了夏季养生的相关原则和主要知识，提醒居民要从夏季的起居时间、情绪控制、饮食调理、锻炼方式等等方面入手，注重调养为主。同时，针对夏季养生中最热门的冬病夏治，专家也给出了专业的意见，告诉居民并不是所有的冬季疾病都适合在夏季来调理、治疗的。

现代人比较关注常识，也就是大多数人都认同的理念和知识，其实质上往往很多是错的，如肉食有营养、必须每天吃水果、每日要洗澡、洗头会保持身体干净，感冒后补液效果快，等等。本次活动请来专家给出专业的解答，通过夏季养生理念的讲解，提高了居民的健康素养，为居民们送上了一碗夏日里的“解暑良药”。（孙雪娟）