德州市中医院：养生讲堂走进浙商银行

德州市中医院：养生讲堂走进浙商银行

2018-10-09 09:13

德州新闻网讯（左天普）为切实践行“中医中药中国行”主题活动，广泛传播中医养生知识，提高民众健康意识，德州市中医院“中医养生大讲堂”授课专家、副院长杨京慧于9月30日到浙商银行为全行职工及高端客户作了《黄帝内经秋季养生智慧》专题讲座。

杨京慧根据《黄帝内经·四气调神大论》经文，重点讲述了秋三月饮食起居养生知识，提出在起居方面要遵行“早卧早起，与鸡俱兴”的生活方式；在饮食方面要注意“滋阴润肺，少辛增酸”的饮食宜忌；在情志方面要做到“收敛神气，无外其志”的精神调护。同时，还推荐了“沙参银耳粥”“生地麦冬粥”等6款秋季养生食谱，告诫大家养生要因天之序，顺其自然，形神兼养，动静结合。

相关阅读

德州新闻网版权与免责声明：

①凡本网注明“来源：德州新闻网”的所有作品，版权均属于德州新闻网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源： 德州新闻网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

②凡本网注明“来源：XXX（非德州新闻网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

③鉴于本网发布稿件来源广泛、数量较多，如因作者联系方式不详或其它原因未能与著作权拥有者取得联系，著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时，请主动与本网联系，提供相关证明材料，我网将及时处理。

※联系方式：德州新闻网 电话：0534-2562862　电子邮件：dzrbxww@dezhoudaily.com